* Đăng ký nhận tư vấn trực tiếp từ Chuyên gia:

ĐĂNG KÝ NGAY!

TIỂU ĐÊM LÀ BỆNH GÌ?

Tiểu Đêm là tình trạng người bệnh phải thức dậy vào ban đêm để đi tiểu. Nếu xảy ra hơn 2 lần/đêm thì được coi là mắc bệnh Tiểu Đêm.
Tiểu đêm là một bệnh lý, cũng là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo của bệnh Thận Hư - Thận Yếu, người mắc bệnh này có nguy cơ suy thận cao hơn người bình thường .

Tiểu đêm bệnh gì? 
Số người mặc bệnh tiểu đêm, có nguy cơ suy thận đang ngày càng gia tăng 

Trên thế giới: thống kê 58% ở nam và 66% ở nữ trong lứa tuổi 50-60 và 72% ở nam, 91% ở nữ lứa tuổi trên 70 mắc căn bệnh này (Kamphuisen, & Springer).

Tại Việt Nam: tỷ lệ người mắc tiểu đêm xuất hiện từ tuổi 40 và phổ biến hơn 50% ở độ tuổi 60. Hiện có khoảng 6 triệu bệnh nhân suy thận, có đến 26.000 người suy thận mạn tính giai đoạn cuối. Mỗi năm có thêm gần 8.000 ca bệnh mới. Đặc biệt, tình trạng suy thận được phát hiện từ những dấu hiệu mà nhiều người chủ quan như: tiểu đêm nhiều lần, đau mỏi ngang thắt lưng,… thường xuyên diễn ra trong nhiều năm liên tục.

1

2

NGUYÊN NHÂN GÂY RA TIỂU ĐÊM

1

Suy giảm chức năng thận do tuổi tác

Chức năng thận suy giảm do quá trình lão hóa của thận sau tuổi 40 là nguyên nhân phổ biến. Càng lớn tuổi chức năng thận càng yếu, người trung niên và lớn tuổi thường có thể đi tiểu 1 lần trong đêm là bình thường, tuy nhiên nếu đi tiểu từ 2 lần/đêm thì là báo hiệu chức năng thận đã suy yếu.

2

Do bệnh lý đi kèm

Người bị cao huyết áp và tiểu đường nằm trong nhóm chức năng thận suy giảm nhanh và có nguy cơ suy thận cao nhất. 
Bệnh nhân mắc cao huyết áp cũng nằm trong nhóm có nguy cơ cao bị tiểu đêm do suy giảm chức năng thận vì tình trạng cao huyết áp dẫn tới áp lực của dòng máu tới thận mạnh hơn, lâu ngày phá hủy màng lọc cầu thận, làm thận suy yếu.

Biểu hiện thường gặp ở những người bị đái tháo đường là tiểu đêm nhiều. Khi kiểm tra sẽ thấy lượng đường trong máu tăng cao, khiến thận phải làm việc nhiều hơn để lọc máu, dẫn tới tình trạng suy giảm chức năng thận khi bị tiểu đường đặc biệt trong thời gian dài. Người điều trị tiểu đường cũng thường xuyên sử dụng các loại thuốc có tính chất lợi tiểu, khiến tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều càng trầm trọng.

3

Do dùng nhiều thuốc Tây

Khi sử dụng thuốc Tây thì thận phải hoạt động nhiều hơn để thực hiện vai trò lọc các chất độc hại, các hóa chất ra khỏi cơ thể, điều này trong thời gian dài dẫn tới chức năng thận suy giảm, chứng thận yếu thận hư, là tiền triệu của nguy cơ suy thận. Một số nhóm bệnh đặc biệt phải dùng thuốc Tây nhiều và trong thời gian dài thậm chí cả đời như cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, dạ dày, gút, khớp mãn tính… , nhiều loại trong số đó lợi tiểu dẫn tới tình trạng chức năng thận suy giảm nhanh chóng.

7

Bệnh lý tiền liệt tuyến

Những bệnh lý tuyến tiền liệt thường gặp là u xơ tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt. Khiến tuyến tiền liệt phình to chèn ép vào bàng quang và đường tiểu. Đây là nguyên nhân gây đi tiểu nhiều lần trong đêm cũng như ngày.

5

Sỏi thận, có dị vật ở đường tiết niệu

Khi có sỏi thận sẽ gây tình trạng kích ứng dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều, dị vật có thể còn gây tức đường tiểu. Có trường hợp còn có thể tiểu ra máu, tiểu không hết, tiểu rồi mà vẫn thấy căng tức.

4

Bệnh lý viêm bàng quang

Biểu hiện chủ yếu là đau ở vùng bụng dưới, tiểu nhiều lần. Mỗi lần đi tiểu không nhiều, tiểu lắt nhắt.

6

Do thói quen ăn uống, sinh hoạt

Những người thường có thói quen sử dụng các chất kích thích (bia, rượu, cà phê, thuốc lá…) thường có ảnh hưởng xấu tới chức năng thận, làm thận yếu, gây ra tình trạng tiểu đêm.
Hoặc ăn tối nhiều canh sẽ khiến tình trạng tiểu đêm tăng lên. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ trong ngắn hạn, nếu kéo dài thì nguyên nhân do bệnh lý nhiều hơn, vì nếu chức năng thận khỏe thì khả năng tái hấp thu nước tốt và khả năng cô đặc nước tiểu vào ban đêm khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi tốt sẽ không bị tiểu đêm nhiều ngay cả khi uống nước nhiều vào buổi tối.

4

6

Theo y học cổ truyền, chức năng tiểu tiện trong cơ thể chủ yếu do hai cơ quan là thận và bàng quang đảm nhiệm. Đối với người trẻ tuổi khỏe mạnh, âm dương cân bằng và đầy đủ thì ban đêm ít tiểu tiện. Khi tuổi cao, ban đêm đi tiểu tiện nhiều, đó là thủy hỏa đều bất túc. Chứng đi tiểu tiện nhiều vào ban đêm ở người cao tuổi phần lớn là do thận dương hư yếu. Ban ngày là dương, ban đêm là âm, ban đêm âm thịnh dương suy, cho nên ban đêm tiểu tiện nhiều lần thực là do dương khí suy yếu gây nên. Và dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra tiểu đêm.

8

Lý do khác: tâm lý, sử dụng thuốc lợi tiểu...

Sử dụng một số thuốc có tính lợi tiểu như thuốc hạ huyết áp cũng sẽ khiến cho bạn thường xuyên phải đi tiểu đêm.
Tâm lý cũng là một trong những nguyên nhân gây tiểu đêm. Căng thẳng, mất ngủ, lo âu triền miên… sẽ dẫn tới tình trạng tiểu đêm nhiều.

Nguy cơ Suy thận - Chạy thận

Tiểu đêm là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo thận yếu hoặc triệu chứng của những bệnh lý nguy hiểm khác, và Tiểu đêm không hề bình thường do tuổi tác như nhiều người lầm tưởng mà có thể gây ra nhiều tác hại nguy hiểm. 

TÁC HẠI - BIẾN CHỨNG CỦA TIỂU ĐÊM, THẬN YẾU

Khi chức năng thận suy giảm, khả năng điều hòa huyết áp cũng bị ảnh hưởng khiến khó đảm bảo huyết áp ở mức độ bình thường. Huyết áp tăng cao kéo theo việc tăng áp lực máu lên cầu thận khiến tình trạng suy giảm chức năng thận càng trầm trọng.

Huyết áp tăng

Thận chủ xương tủy, thận tàng tinh, tinh sinh tủy, tủy ở trong xương và nuôi dưỡng xương. Thận tinh sung túc thì xương được nuôi dưỡng của tủy mà rắn chắc và rất khó bị gãy. Nếu thận tinh suy thì nguồn sinh hóa của xương giảm làm xương giòn, vô lực, toàn thân mệt mỏi, yếu, không chịu được lực mạnh, dễ gãy xương.

Gây loãng xương 

Việc thức dậy đột ngột giữa đêm sẽ kéo theo phản ứng tăng huyết áp – để đáp ứng kịp huyết áp phù hợp cho cơ thể hoạt động trở lại bất ngờ, nên vô tình lại là việc làm khiến huyết áp tăng lên một cách bất thường. Chưa kể việc nhà vệ sinh không gần phòng ngủ, dễ trúng gió, sảy chân cũng là nguyên nhân chính gây đột tử ở người bệnh tiểu đêm.

Tai biến lúc nửa đêm

Thận sinh tinh sinh tủy, vì thế khi người bệnh bị tiểu đêm, chức năng thận suy giảm sẽ khiến khả năng sinh lý suy giảm cũng như giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới

Suy giảm Sinh lý, Tinh trùng yếu

Việc chức năng thận bị suy giảm khiến nồng độ các chất trong cơ thể mất cân bằng và không thể kiểm soát cũng như điều hòa hợp lý. Khi thận yếu thì việc điều tiết chất Kali gặp nhiều khó khăn, khiến chất này gây rối loạn nhịp tim, khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, thở gấp và ảnh hưởng đến sức khỏe, tạo ra nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt có thể gây đột quỵ.

Rối loạn nhịp tim

Thận yếu lâu ngày dễ diễn tiến từ từ gây suy thận – là trạng thái suy giảm chức năng của thận, bao gồm chức năng bài tiết lượng nước dư thừa trong cơ thể và bài tiết chất độc trong cơ thể do quá trình trao đổi chất gây ra, và (kéo theo) sự suy giảm chức năng sản xuất một vài hooc – môn do thận sản xuất. Vì thế người bị suy thận ở giai đoạn 1-3 sẽ có nguy cơ dùng thuốc cả đời để không làm bệnh diễn tiến nặng thêm, ở giai đoạn 4-5 người bệnh sẽ cần chạy thận nhân tạo định kỳ hoặc nghiêm trọng có thể sẽ phải chỉ định tiến hành phẫu thuật cấy ghép thận.

Chuyên gia tư vấn miễn cước

18006805

Chuyên gia tư vấn miễn cước

Bạn muốn hiểu rõ bệnh & điều trị giảm
Tiểu Đêm sớm nhất?

GỬI ĐI

CÁCH ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐÊM

Đi khám xác định rõ nguyên nhân bệnh lý

Người bệnh cần phải kiểm tra chức năng thận bằng các xét nghiệm sinh hóa máu như: kiểm tra chỉ số ure, creatinin, xét nghiệm nước tiểu, siêu âm kiểm tra có sỏi thận, teo mô thận hoặc X – quang,… và các xét nghiệm chuyên sâu khác theo chỉ định của bác sĩ để xác định nguyên nhân tiểu đêm.
Tuy nhiên nhiều trường hợp đi tiểu đêm nhiều lần nhưng khi đi khám chức năng thận vẫn bình thường. Nguyên nhân là do khi đó chỉ số creatinin máu bắt đầu tăng lên nhưng vẫn trong mức bình thường. Các triệu chứng khi đó cũng không rõ ràng để có thể nhận biết, vì thận có thể hoạt động thậm chí tới lúc chỉ còn 15%, sau đó mới phát hiện ra suy thận. 

Triệu chứng đầu tiên có thể nhận biết được chức năng thận suy yếu là chứng đi tiểu đêm nhiều lần. 

Liệu trình từ cây thuốc Nam

Người mắc chứng tiểu đêm đặc biệt nên dùng các cây thuốc Nam hay sản phẩm có nguồn gốc từ cây thuốc Nam giúp bổ thận từ trong, từ đó giúp giảm hoặc chấm dứt được tình trạng tiểu đêm được lâu dài và an toàn. 
Có 3 loại cây thuốc Nam đặc biệt tốt cho thận được ưa dùng là Cẩu tích, Đỗ đen và Hà thủ ô đỏ, giúp bổ thận dương và thận âm, bổ khí huyết, phục hồi chức năng cho thận, giúp khỏe thận, từ đó giảm tiểu đêm hiệu quả và lâu dài. 

Cẩu tích là dược liệu tướng quân dẫn trực tiếp vào thận, bổ cả thận âm và thận dương, giúp phục hồi chức năng thận, mạnh gân xương; Tinh chất đỗ đen giúp bổ khí huyết, bổ thận, chữa thận hư yếu, suy nhược, thiếu máu, giúp phuc hồi chức năng thận cho người thận hư thận yếu; Hà thủ ô đỏ giúp bồi bổ khí huyết, giúp thận khỏe mạnh. Bộ 3 thảo dược giúp phục hồi chức năng,  nhân 3 tác động bổ thận cho người thận yếu thận hư, từ đó giảm tiểu đêm vô cùng hiệu quả và lâu dài.

Để việc cải thiện tiểu đêm hiệu quả, và phòng ngừa tái phát, việc người bệnh điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện là vô cùng quan trọng. Hãy xem thông tin chi tiết ở phần nội dung tiếp theo; hoặc nhận ngay tư vấn từ chuyên gia tại tổng đài chăm sóc sức khỏe thận 18006805 (miễn cước gọi).

Chế độ ăn uống, luyện tập
Xu hướng hiện nay trên thế giới cũng như tại Việt Nam đang quay trở lại với những liệu pháp điều trị từ thảo dược, cây cỏ sử dụng các hoạt chất từ thiên nhiên ít độc hại cho con người.

Theo Tây Y

• Thuốc chẹn Alpha -1 được dùng chủ yếu cho những người mắc bệnh về tuyến tiền liệt (như viêm, phì đại), giúp ngăn chặn sự tăng trương lực cơ, làm cho cổ bàng quang mở ra dễ dàng, cải thiện chứng rối loạn nước tiểu.
•  Kháng thụ thể muscarinicacetycholin (MAR): kháng thụ thể MAR giúp ngăn chặn hoạt động dẫn truyền thần kinh của acetylcholin.

Tuy nhiên, tất cả các thuốc trị tiểu đêm này đều gây rất nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, người dùng không nên tự ý sử dụng mà cần phải nghe theo sự chỉ định của bác sĩ.

Viên nén thảo dược Thận Khí Khang với thành phần từ Cẩu tích, Đỗ đen, Hà thủ ô đỏ

Để tiện lợi, người bệnh có thể tham khảo và sử dụng sản phẩm Thận Khí Khang ở dạng viên nén thảo dược - kết hợp 3 thảo dược Cẩu tích, Đỗ đen, Hà thủ ô đỏ cân đối cùng với Cối xay và Quế chi tạo nên 1 công thức bổ thận, giảm tiểu đêm vô cùng hiệu quả. Điều đặc biệt là các cây thuốc Nam kể trên trong thành phần của Thận Khí Khang 100% hoàn toàn được trồng tại các vùng dược liệu tại Việt Nam theo phương pháp Hữu cơ - Organic (sử dụng cây cỏ ủ mục làm phân bón, tuyệt đối không có hóa chất), và sản xuất tại nhà máy hiện đại đạt chuẩn GMP (nhà máy công nghệ dược phẩm Lotus) nên vô cùng an toàn, lành tính và đảm bảo hàm lượng dược chất cao nhất trong từng viên nén.
Người bệnh chỉ cần uống 4 viên mỗi ngày trước khi đi ngủ và cần sử dụng trong vòng 30 ngày, người cao tuổi chức năng thận suy yếu do tuổi tác nên sử dụng 2-3 tháng giúp phục hồi chức năng cho thận, khỏe thận, từ đó giúp nâng cao sức khỏe của cơ thể nói chung, đặc biệt là xương cốt - vì theo y học cổ truyền thận tàng tinh, tinh sinh tủy, tủy nằm trong xương cốt và nuôi dưỡng xương cốt nên thận có chức năng chủ xương tủy. Vì vậy, các bệnh lý của xương trong cơ thể đều liên quan chủ yếu với tạng thận. 

"Thận Khí Khang với thành phần chính từ Cẩu tích, Đỗ đen, Hà thủ ô đỏ giúp bổ thận, giảm tiểu đêm hiệu quả sau 30 ngày"

Chuyên gia tư vấn miễn cước

18006805

Chuyên gia tư vấn miễn cước

Bạn muốn điều trị giảm
Tiểu Đêm
sớm nhất?

GỬI ĐI


Dừng hút thuốc - Hạn chế bia rượu, cafe

Chế độ ăn hạn chế muối tối đa
Không ăn quá mặn, đối với những bệnh nhân đã suy thận nên hạn chế sử dụng muối. 
Trong bữa ăn hằng ngày, nên hạn chế ăn các loại thực phẩm như: cá mắm, dưa cà muối mặn, thịt hun khói, các loại rau quả đóng hộp, mắm tôm, thịt cá đóng hộp, thịt sấy khô, các loại thức ăn chế biến sẵn- hàm lượng muối cao hơn thực phẩm rau củ khác

ĂN GÌ - KIÊNG GÌ?

Uống nước đủ - không uống ít
Để kiểm soát được lượng nước vào cơ thể, bệnh nhân có thể tính được lượng nước uống mỗi ngày bằng cách đo lượng nước tiểu trong 24 giờ của ngày hôm trước cộng thêm khoảng 200-500 ml.
Không lạm dụng thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu
Có chế độ ăn cân bằng
Các loại thực phẩm bổ thận người bị tiểu đêm nên ăn: Ớt đỏ, Ớt chuông, Bắp cải, Xúp lơ, Tỏi, Bí ngô, Táo, Lòng trắng trứng, Các loại Cá, Ức gà, Nước ép rau quả, Dầu Olive

Các thực phẩm NÊN ăn

Các loại thực phẩm KHÔNG nên ăn
Những loại trái cây này với người khỏe mạnh bình thường thì cực kỳ tốt nhưng lại không nên nằm trong danh sách thực đơn cho người mắc bệnh thận: Bơ, Chuối, Dưa hấu, Dứa, Quýt, Lựu
Có chế độ ăn hợp lý và cân bằng, không quá nhiều chất đạm, tránh bị thừa cholesterol.
Luôn giữ cân nặng ở mức hợp lý, tránh gây béo phì và thừa cân.

Không nên dùng gia vị nóng, chất ngọt. Các loại gia vị nóng như ớt, mù tạt cũng ảnh hưởng đến bàng quang nếu bạn ăn nhiều. Đường, mật ong có thể làm kích thích bàng quang, cần phải giới hạn.
Dừng hút thuốc lá, hút thuốc làm bệnh thận tiến triển nhanh hơn.
Caffein là một chất lợi tiểu. Cắt giảm được lượng caffein sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề tiểu nhiều lần không kiểm soát. 
Hạn chế uống rượu, bia, sử dụng chất kích thích. Bia, rượu và những loại chất có cồn khi uống vào làm tăng lượng nước tiểu – điều này có nghĩa là bạn sẽ phải đi tiểu thường xuyên khi uống quá nhiều. Để không xảy ra tình trạng trên, nên hạn chế những chất có cồn.


LUYỆN TẬP ĐÚNG CÁCH

Tập thể dục thể thao mỗi ngày, bài tập có cường độ phù hợp với bản thân như đạp xe, đi bộ, bơi lội. Người tiểu đêm nên tập các động tác vận động vùng vai gáy - Thắt Lưng và Khớp Tay - Chân một cách nhẹ nhàng, đều đặn và hàng ngày. Người cao tuổi có thể tập các động tác dưỡng sinh nhẹ nhàng.

Tập Luyện thể dục vừa sức

• Bắt đầu nhấc chân lên (như hình minh họa bên) đếm đến 200, sau đó đặt chân thấp xuống và duỗi thẳng, lại tiếp tục đếm đến 100 rồi đặt chân xuống nghỉ ngơi.
• Sau đó nhấc chân lần hai, giơ chân thẳng và đếm đến 200, hạ thấp xuống và đếm đến 100.
• Lần thứ ba nhấc chân lên (như hình minh họa) và đếm đến 100 là hoàn thành

Động tác giúp Bổ thận, ngủ ngon tới sáng - ngay trên giường

Không tập trong khoảng 1h sau khi ăn, nên tập vào buổi sáng và buổi tối, tránh những thời điểm nóng nhất trong ngày. 
Trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, tuyệt đối không tập thể dục.

Nên tập vào lúc nào?
Chuyên gia tư vấn miễn cước

18006805

Chuyên gia tư vấn miễn cước

Bạn muốn điều trị giảm 
Tiểu Đêm & được tư vấn về cách ăn uống - luyện tập?

GỬI ĐI
🌳 Không nên uống quá nhiều nước hoặc ăn nhiều canh vào buổi tối. Đặc biệt, tránh những thức uống có cồn như rượu bia, trà, cà phê vào buổi tối trước khi đi ngủ.
🌳 Tăng cường ăn nhiều chất xơ, rau xanh, vitamin, các loại hoa quả tươi không chứa nhiều nước. 
🌳 Không nên ăn quá nhiều thịt và muối.
🌳 Hãy tạo cho mình thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ và thói quen đi tiểu đúng giờ
🌳 Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, không lo lắng, buồn phiền và stress…
🌳 Không uống các thuốc lợi tiểu vào buổi tối trước khi đi ngủ.
🌳 Tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày
🌳 Duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát các bệnh lý gây ra tiểu đêm hiệu quả hơn.

PHÒNG TÁI PHÁT TIỂU ĐÊM

QUÀ TẶNG - KHUYẾN MẠI

Tặng ngay 01 hộp sản phẩm trị giá 165,000 VNĐ khi mua Liều dùng 1 tháng tương đương 06 hộp thực phẩm bảo vệ sức khỏe Thận Khí Khang (trị giá 990,000 VNĐ).

Miễn phí giao hàng trên toàn quốc cho đơn hàng từ 03 hộp sản phẩm

©2019 Allrights reserved Chuyên gia của Thận Khí Khang

Để lại thông tin để được tư vấn từ chuyên gia về tình trạng tiểu đêm, phòng nguy cơ suy thận!

GỬI ĐI

Hotline tư vấn với chuyên gia: 18006805 (miễn cước)